阿瀨依家的日常茶飯事
佐佐木香 著 春光出版
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雖然大部份談目標談成功的書多大同小異,重點還是在「有沒有實踐」
不過對我而言只要一本書裡有我所認同的內容,那對我而言就是有價值的。
書裡有一個概念很重要,我雖然平常很努力立訂目標,實現率大約只有5成;但看了書之後才知道方法不對,恍然大悟之下慢慢修正了自己的目標。
「要把目標實體化」
「除了目標以外、何時要作、怎麼作也要清楚的列出來」
如果決定每個月要看四本書,那麼就要先知道對你而言最好的效率是什麼。
一週看一本,一本書要花多久時間?一次看完還是分二次?選擇哪一天來看書?選擇什麼樣的書?什麼時候該先準備好下一本書?
接下來就是要確實作到,你大可以事先就將一年份的行事曆劃好每週看書的時間,若臨時有事無法達成就往前往後挪一下依舊是在「每週看完一本書」的條件以內。
「『今年的目標』是種和自己的約定,寫在空白的記事本(手帳)上是種訣竅」
我還蠻會逼自己前進的,把自己逼到懸崖邊告訴自己沒有退路了非去作不可(我用這種方法逼自己減肥跟進修);雖然概念是一樣的就是要自己去動,但作者的「和自己的約定」這句話用的我很喜歡,很柔軟,充滿正向的能量,我會以此取代我的懸崖概念。
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