Mister Donut 熱量表

這幾個月因Mister Donut集點活動去買的機會很多，在減肥時實在是很可怕的敵人啊....（抖）

談熱量前先來幾張好吃的。
 
 
【左邊是蘋果派、中間是藍莓法蘭奇】
 

在日本時吃了很多次mister donut，一開始其實只是找不到早餐店就吃這個打發，結果一吃到派真是驚為天人啊.....
派皮非常的酥！內餡甜度適中，是很常見的派，因為常見所以若好吃就特別明顯啊....
和友人一致認定只要它有引進台灣（且作的一樣好吃）那叫我天天光顧也行


  
【左邊是中華熱狗（中華ドッグ），右邊是藍莓起士派】
日本的mister donut餐廳有些也有供應飲茶XD，有包子、粥跟麵食喔，很有趣（有種肯德基賣中式早餐的FU）
不過包子類的感覺還是台灣的道地啦....，我偏愛Q彈牙的口感，misdo的比較鬆軟

 

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翻了半天在中文官網上沒找著熱量表，日文官網上有營養表，
雖說不知道使用的原料差異多少，有個數字心中總是有個底，
減肥時我一天只敢攝取1千卡，用四百、四百、二百這樣在分三餐的，
（我不會限制自己不可以吃甜點，因為這樣更痛苦會有暴走的反效果）
吃一個大概就等於我一餐不用吃了吧

●以下熱量表是從日本官網上資料來的只能供參考，懂日文的可以自己去官網下載回來保存
（路徑為  もっといいこと→安心っていいこと→栄養成分情報の提供→栄養成分情報  ）

商品名	熱量（一個）
抹茶蒙布朗	299
栗子蒙布朗	294
蜜糖波堤	225
黑五穀糖波堤	208
蜜糖巧克力波堤	221
雙層巧克力波堤	246
蜜糖法蘭奇	158
天使法蘭奇	176
蜜糖巧克力多拿滋	266
雙層巧克力多拿滋	286
金皇巧克力多拿滋	302
椰香巧克力多拿滋	289
牛奶巧芙	152
巧克力巧芙	153
草莓巧芙	146
蜜糖多拿滋	194
糖霜多拿滋	176
天使巧貝	192
原味歐菲香	277
珈琲歐蕾	59（熱）/ 67（冷）
冰咖啡	153

不在表單中的商品表示查無資料@_@，有不少是台灣only或是日本已下架的商品耶

●中文官網：www.misterdonut.com.tw
●日本官網：www.misterdonut.jp